3 Geniales Consejos Sobre Como Tener una Buena Erección

Conocer las maneras de como tener una buena erección que te permita disfrutar del sexo y ser un amante completo, es algo que todo hombre debe saber.

Como Tener una Buena Erección

Más aún en los casos en que ciertos hombres tienen problemas para tener una erección, hecho que por supuesto los hace amantes incompletos.

Amantes que tienen mediocres erecciones blandas que penetran a medias, o incluso en peores casos en donde no logran siquiera lograrla.

¡Necesitan ayuda inmediata!

Así que por ese motivo aquí vas a descubrir 3 excelentes recomendaciones de cómo mantener una erección firme que pueda con todo.

Incluso con aquellas mujeres que son exigentes y que siempre piden. ¡Las dejarás rendidas de placer!

 

Como Tener una Buena Erección: Consejos Infalibles

#1 Ejercicio Kegel: este es un simple pero eficaz ejercicio para mejorar y lograr erecciones poderosas.

Para ello necesitas apretar y soltar tu músculo pubococcigeo que se encuentra en el piso pélvico, tan simple como eso.

Por tanto no vas a necesitar ni siquiera un lugar u hora para practicarlo, pues sin importar donde estés puedes ponerlo en práctica.

Vas a hacer mientras estás sentado series de 50 repeticiones apretando tanto como puedas el músculo.

De este modo tu piso pélvico se fortalecerá, vas a poder bombear más sangre a tu pene y además vas a lograr el control de tu erección para hacerla más dura incluso a voluntad.

 

#2 Mejora tu Resistencia Cardiovascular: como sabes la erección depende de la sangre que el pene pueda absorber, y eso depende de la sangre que bombee tu corazón.

Por ese motivo el ejercicio aeróbico es el mejor consejo que puedes poner en práctica para que tu resistencia cardiovascular mejore.

Con ello tu corazón podrá bombear mayores cantidades de sangre a mayor velocidad, lo cual traduce en un mejor rendimiento sexual.

Lo cual te facilita lograr erecciones y además hacerlas más duras, incluso más grandes para simplemente sorprender a tu pareja.

Por tal motivo lo que necesitas es practicar el running, montar bicicleta o al  menos hacer caminatas frecuentemente.

Esto te ayudará mucho a mejorar la calidad de tu erección cuando vas a tener sexo.

 

#3 Dieta de Antioxidantes: se ha demostrado que una rica dieta en alimentos que contengan este tipo de elementos aumenta el libido del hombre.

Y cuando esto sucede el deseo sexual se va por las nubes, eliminando factores como el miedo o el estrés que muchas veces dificultan la erección.

Algunos de estos alimentos que debes incluir en tu dieta son:

  • Frutos rojos
  • Frijoles
  • Alcachofas
  • Frutos secos
  • Cacao
  • Manzana
  • Huevos
  • Té verde
  • Lácteos

Además de estos consejos te dejo este vídeo, con excelente información de como tener una buena erección que te ayudará.

Como Tener una Buena Erección: El Método Natural Infalible

Con todos estos consejos vas a lograr una sorprendente mejora en tu vida sexual, de eso puedes estar completamente seguro.

Más sin embargo hay ocasiones en que necesitas un poco más de ayuda, sobre todo cuando el problema de erección es más grave de lo que parece.

Y justo para esos casos puedes contar con el libro Disfunción Nunca Más, que es la guía infalible para ayudarte con tu problema.

Este revolucionario libro es el que te enseña el más completo tratamiento natural holístico garantizado para superar los problemas de disfunción eréctil.como controlar ereccion

Debido a que incorpora en su tratamiento métodos secretos de la medicina natural, remedios caseros y recetas medicinales naturales que atacan el problema de raíz.

De tal modo que le devuelve a tu pene su capacidad de absorber la sangre que necesita para lograr una erección fuerte y dura como una piedra.

Además te enseña los métodos de como tener una erección más duradera, que pueda incluso aguantar horas teniendo sexo de lo más placentero que te imagines.

Sin duda es el tratamiento que le pone fin a tus problemas y te abre las puertas de una vida sexual satisfactoria, saludable e incluso envidiable.

Hoy mismo puedes comenzar el tratamiento infalible de Disfunción Nunca Más, con el cual lograrás iniciar la vida sexual que siempre quisiste logrando erecciones de verdad. Empieza hoy con solo hacer Clic Aquí.

Cual Es La Mejor Cura Para La Eyaculación Precoz?

Buscas una cura para la eyaculación precoz realmente efectiva porque tienes eyaculación precoz y ya lo has intentado todo pero no logras revertir esta condición y has llegado al punto de evitar tener relaciones con una mujer, déjame decirte que no está todo perdido ya que existe una solución natural.

cura para la eyaculación precozPresta atención a la información que voy a compartir contigo a continuación ya que encontrarás los mejores consejos y tips sobre como evitar la eyaculación precoz definitivamente.

Cura Para La Eyaculación Precoz De Forma Natural

➡ La contracción de los músculos PC

Consiste en contraer los músculos PC. Para ello puedes realizar ejercicios utilizando la técnica de Kegel. Entonces lo que debes hacer es contraer este grupo muscular cuando sientas que la eyaculación se encuentra cerca. Si eres capaz de realizar esta acción lograrás impedir la expulsión de semen y retardar el orgasmo.

➡ Trabaja en la respiración

La respiración también juega un papel muy importante a la hora de la eyaculación. Cuanto más agitada es la misma indica que te encuentras más cerca del orgasmo, es por ello que debes aprender a respirar de un modo lento y relajado ya que esto te permitirá lograr un control voluntario sobre el momento de la eyaculación.

➡ Los juegos previos

Los juegos previos son una parte fundamental del sexo. Cuando el sexo carece de este tipo de juegos, esto puede propiciar a una precocidad en las relaciones sexuales y; si bien no significa que el hecho de no realizar juegos previos antes de la penetración indique que vas a padecer de eyaculación precoz, es una parte importante del sexo e incluirlos antes de la penetración te ayudará a retardar el momento en el que eyaculas.

➡ Mantener sexo con frecuencia

Esta es la más deliciosa cura para este problema. Todo lo que tienes que hacer es mantener sexo con frecuencia ya que muchas veces la eyaculación precoz se produce debido a la falta de sexo. Mantener relaciones sexuales día por medio o todos los días ayudará a cualquier hombre a retardar el momento de la eyaculación.

Cura Para La Eyaculación Precoz Definitivamente

Como verás, independientemente de lo que te hayan dicho antes y de los tratamientos que no te han dado resultado, existe una cura para la eyaculación precoz, cualquiera de las aquí mencionadas pueden darte resultados en cuestión de semanas.como tener una buena ereccion

Lo importante es en primer lugar que reconozcas que tienes un problema y que te determines a encontrar una solución que te permita retomar tu vida sexual y disfrutar la plenitud de la misma.

Ahora ya sabes que la eyaculación precoz se puede revertir, pero si necesitas hacerlo rápido y no fallar, entonces debes conocer el método, Disfunción Nunca Mas, el único que te da la solución definitiva a este problema, gracias a él lograras erecciones prolongadas y mucho más fuertes.

Así que no dejes pasar esta oportunidad! Lograras mejorar notablemente tu vida sexual, sin recurrir a pastillas o suplementos engañosos. Haz Clic Aquí y descubre cómo ponerle fin a la eyaculación precoz y disfrutar al máximo con tu pareja.