Como Tener Mayor Erección de Forma 100% Natural

Es normal y necesario que quieras saber como tener mayor erección cuando sientes que ya no tienes la dureza de siempre.

Como Tener Mayor ErecciónPues como es obvio pueden ser los primeros síntomas de lo que podría ser a futuro un horrible problema de impotencia sexual.

¡Y por eso debes actuar cuanto antes!

Ya que lo último que vas a querer es tener que despedirte de tu vida sexual por la pérdida de tus erecciones, ni mucho menos si se debe a un problema de impotencia masculina en jóvenes.

¡Es simplemente impensable tener menos de 30 años y no poder poner el pene duro!

Así que para ayudarte en este artículo te vamos a revelar con lujo de detalle los mejores consejos y remedios para mejorar la calidad de tus erecciones.

Presta atención porque con esta información vas a mejorar o incluso a recuperar tu vida sexual.

 

Aprendiendo Como Tener Mayor Erección

Actividad Cardiovascular: esto es lo mejor que puedes hacer para aumentar la calidad de tu desempeño sexual sin lugar a dudas.

Todo porque la mayoría de las veces los problemas de erección se debe a la falta de actividad física, lo cual hace que se dificulte el transporte de sangre a los cuerpos cavernosos en el pene, que son los responsables de las erecciones.

Así que procura a diario hacer unos 30 minutos de ejercicio, bien sea trotar, correr o nadar.

 

Musculo Pubocoxígeo: este musculo está ubicado entre el ano y los testículos, es ese músculo que te ayuda a controlar la micción de orina.

Bien, si ejercitas este músculo vas a poder controlar también tu erección así como la calidad de las mismas, ya que te ayuda a mejorar su dureza.

Para ejercitarlo solo necesitas contraerlo y soltarlo repetidamente. Al comienzo solo debes hacer unas 50 repeticiones.

Pero a medida que aumenta tu resistencia vas a hacer más repeticiones, incluso hasta superar las 200 todos los días.

Al cabo de solo semanas los resultados serán sorprendentes, y por supuesto satisfactorios.

 

Disminuye el Estrés y la Ansiedad: la mayoría de los casos de problemas de erección tienen relación directa con causas psicológicas.

Todo porque al estar estresado o bajo altos niveles de ansiedad no te vas a poder excitar y por supuesto no vas a poder tener una buena erección.

Así que es muy importante de que busques formas de relajarte y estar tranquilo, de ese modo el deseo sexual va a florar con facilidad y por supuesto tendrás mejor sexo.

Por otro lado debes evitar todas aquellas actividades o situaciones estresantes, ya que no valen la pena y además te traen muchos problemas en la intimidad.

Te dejo este vídeo acerca de excelentes consejos sobre como tener mayor erección de forma natural.

Como Tener Mayor Erección y Ser el Mejor Amante

Como te has dado cuenta es mucho lo que puedes hacer para mejorar tu potencia sexual sin necesidad de recurrir a fármacos ni nada por el estilo.como tener una buena ereccion natural y duradera

Pero antes de terminar debes enterarte de que hay un tratamiento natural, seguro y garantizado para acabar con los problemas de impotencia sexual.

Se trata del increíble libro digital Disfunción Nunca Más, que es todo lo que vas a necesitar.

Esto es gracias a que te revela paso a paso el infalible tratamiento holístico de la medicina natural que elimina de raíz las causas de la impotencia, al tiempo que fortalece el flujo sanguíneo en el pene para que alcance erecciones de película.

Todo esto te garantiza una total curación en poco tiempo y que vas a poder desarrollar un rendimiento sexual fuera de serie que las dejará sin aliento.

Recupera ya tu vida sexual y vuelve a gozar como siempre lo has querido gracias al libro Disfunción Nunca Más. Consíguelo ahora con solo hacer Clic Aquí.

Trucos de Como Tener una Buena Erección Natural y Duradera

Cada vez es más frecuente que los hombres se pregunten como tener una buena erección natural y duradera capaz de sostenerse incluso por horas y horas de placer.

Puesto que por el estrés de la vida moderna, desgaste físico y demás complicaciones cotidianas la calidad de las erecciones en muchos hombres se ve comprometida.

Generando problemas en la cama y por supuesto decepciones.

¡Pero no Más! La buena noticia es que vas a conocer en este artículo excelentes trucos completamente naturales para mejorar la calidad de tus erecciones.

Lograrás que sean fuertes y capaces de cumplir las expectativas de la mujer más exigente sin ningún problema.

Así que no te preocupes y en vez de eso presta toda la atención posible a lo que viene a continuación para que sepas como tener una erección mas dura y lo pongas en práctica.

De ese modo en menos de lo que esperas tu calidad de vida sexual mejorará como nunca antes lo imaginaste.

 

Como Tener una Buena Erección Natural y Duradera: Trucos Infalibles

Consumo de Ají: el ají o bien conocido como chile es una planta común en centro y suramérica que da como frutos unos pequeños frutos con un sabor en extremo picante y que es usado para diferentes salsas y aderezos.

Este fruto tiene un gran efecto vasodilatador en el cuerpo, característica que lo hace ideal para mejorar la circulación en general y claro, en tu zona genital.

Con el consumo frecuente de este fruto podrás lograr mejorar la capacidad de los cuerpos cavernosos de tu pene para absorber sangre y así tener mejores erecciones.

 

Fortalecimiento del Músculo Pubococcígeo: este músculo es el músculo que está debajo del pene y es como la base del mismo.

Si lo ejercitas a menudo vas a poder tensionar con fuerza este músculo y con ello endurecer el pene e incluso controlar tu eyaculación, aumentando tu duración en el sexo.

Para poder ejercitar este músculo solo necesitar apretarlo y relajarlo en cualquier momento del día cuando lo recuerdes.

Para empezar realiza series de unas 30 contracciones con descansos de un minuto, repitiendo el circuito de ejercicio unas 4 veces en cada sesión.

Al cabo de unas semanas vas a poder aumentar la intensidad de los ejercicios y además notarás como la fortaleza de tus erecciones van en aumento.

Puesto que con el fortalecimiento de este músculo vas a poder endurecer aún más el pene cuando este erecto, dado que es el mejor truco de como mantener la erección.

 

Consumo de Té Negro: esta bebida tiene la propiedad medicinal de disminuir los niveles de cortisol, que como sabes es la hormona del estrés.

Cuando está presente en el momento de la acción simplemente te impide tener buenas erecciones o incluso las bloquea por completo.

Consume a menudo esta bebida para que te ayude a mantenerte relajado y a excitarte rápidamente cuando sea necesario.

Más aún procura consumirlo cuando estés seguro de que tendrás sexo y te aseguro que los resultados en tu rendimiento sexual serán mejor de lo que podrías esperar.

Además aquí te dejo este vídeo que despeja tus dudas acerca de la disfunción eréctil y te da pistas de como tener una buena erección natural y duradera.

Como Tener una Buena Erección Natural y Duradera: Truco Definitivo

Con toda esta información que has recibido en este artículo vas estar listo para ser un buen amante capaz de darle lo que una mujer merece y espera a la hora de hacer el amor.

Más sin embargo hay algo que debo decirte que no me perdonaría si no te lo digo, se trata del secreto infalible para ponerle fin de una vez y para siempre a los problemas de erección que te pueden estar afectando; se trata del libro Disfunción Nunca Más.

Este asombroso libro te revela el más completo tratamiento natural para revitalizar tu poder sexual.

Puede convertirte en ese amante incansable que puede darle a las mujeres placer sin control hasta dejarlas completamente exhaustas y sonrientes de satisfacción.

Ya es hora de que dejes todas tus inseguridades sexuales en el pasado, aprendas como tener una buena erección natural y duradera para convertirte en un hombre con una potencia sexual increíble ¡Ser un amante de verdad!

Haz el cambio radical que quieres en tu vida sexual y sé capaz de hacer gritar de placer a cualquier mujer. ¡Consigue tu libro de Disfunción Nunca Más hoy mismo haciendo Clic Aquí!